Bem Vindo ao RTS®
The Resistance Training Specialist website

Exercising does not make one an exercise specialist - any more than having surgery makes one a surgeon!

Todo exercício, do cardio à musculação, do funcional ao isolado, da reabilitação ao de alta performance, é baseado em dois fatores básicos:

• A perfeição de padrões motores e,
• A aplicação, produção e tolerância a forças !

Por esta razão, todo exercício é na verdade, exercício resistido. É a perfeição dos movimentos e a maneira na qual a força é aplicada, que determina, não somente os benefícios de um exercício, mas também o nível de risco dos mesmos.

O RTS® é um avançado programa americano de certificação para profissionais que trabalham com exercícios resistidos. Diferente da maioria dos cursos que enfocam a fisiologia do exercício, o RTS® tem seu enfoque no estudo da NeuroMecânica, fazendo uma análise aprofundada das relações das forças externas e internas durante os exercícios.

Estabelecido nos Estados Unidos a mais de uma década, com representação legal no Brasil desde setembro de 2003, o programa RTS® é hoje considerado a melhor preparação profissional nesta área, por ensinar a aplicação da mecânica do exercício de uma maneira objetiva, prática e eficaz.

O programa se foca no ensino de assuntos como:

Nmx® Process" Neuromechanics: Processo Nmx®; Treinamento não é um Programa, mas um Processo! Explorar a periodização através de uma perspectiva neuromecânica.

Treinamento Funcional: Estudar a realidade envolvida nos exercícios funcionais, como desenvolvê-los e aplicá-los de uma maneira segura e eficaz.

Micro-Progressão™: Desenvolver um processo para a prescrição de exercícios baseado na estrutura individual, habilidade neurológica, diferenças estruturais, necessidades e objetivos, para se determinar a melhor forma de progressão para cada indivíduo.

Risco x Benefício: Analisar objetivamente riscos e benefícios de cada exercício frente a diferentes realidades como lesão, instabilidade articular, dor, etc....

Variação Estratégica: Avaliar as diferentes formas de resistência, as características de suas alterações e seus efeitos nas articulações durante os exercícios. Como minimizar o risco e aumentar o benefício. Analisar padrões motores específicos e diferentes formas de prescrição de força para a extremidade superior, inferior e tronco.

Quem deveria participar do RTS?
Os Programas do Resistance Training Specialist® são destinados a todos os profissionais que utilizam exercícios resistidos para saúde / fitness ou como forma de tratamento. Isto inclui Personal Trainers, Preparadores Físicos, Fisioterapeutas e Médicos do Esporte; os quais prescrevem máquinas de musculação, pesos livres, rubber band e qualquer outro método que imponha força no sistema músculo esquelético para diferentes pessoas com diferentes objetivos.

"O futuro do Personal Training!"
(Cintia Drabik - Vip Personal /Ctba)

"Uma catapulta profissional!"
(Valmor Farias - ABUNO - Avaliação e Prescrição Personalizada /SP)

"A razão por trás das decisões que tomamos diariamente em nossa profissão!"
(Prof. Siqueira - PUC/PR)

"RTS® é um novo desafio neurológico"
(Fabiano Hessel - Personal Trainer/Ctba)


A Proposta do Programa RTS
A proposta do programa RTS® é objetivar decisões frente à implementação de exercícios através de uma avaliação contínua das necessidades do cliente / paciente, seus objetivos, habilidade neurológica individual, formas estruturais, para determinar padrões motores, aplicação de força, velocidade e forma de progressão e, por fim, risco e benefício. Para enxergarmos além dos nomes de métodos e marketing e, descobrir os fatores e objetivos envolvidos em cada método. Para desencorajar a mentalidade de seguidores de fórmulas prontas, assim, criando e encorajando estudantes da ciência do exercício, mais do que seguidores de sistemas. Finalmente, eliminar a tendência de aplicar nosso interesse pessoal sobre nossos clientes, ao invés disso, diante das necessidades e objetivos individuais do cliente selecionar a melhor forma de treinamento.


A Certificação RTS
A certificação do RTS abrange a área da NeuroMecânica e da criação de exercícios, da progressão e variação a partir de um ponto de vista mecânico. De acordo com o Cref, só serão certificados no Brasil aqueles que tiverem o seu registro, isto não quer dizer que, caso você esteja cursando uma universidade não possa participar do RTS, mas sua certificação se dará somente após sua inclusão no Conselho Federal de Educação Física.

Após o curso, todos os participantes receberão certificado de presença. A certificação internacional é dependente da aprovação do exame teórico e prático. O pagamento para realização de ambos os exames está incluído no valor do investimento do curso desde que realizados no prazo de 1 ano a partir do término do mesmo. O candidato pode escolher fazer os exames ao final do módulo, no entanto, recomendamos que estes sejam agendados quando o candidato sentir-se preparado a fazê-lo dentro do prazo estipulado acima.